Cuando llegan la vacaciones de verano aparte de decidir que ropa metemos en la maleta, hay que preparar nuestro neceser de medicamentos lo que se convierte a veces en llevar la farmacia a cuestas.

Lo bueno de los medicamentos homeopáticos es su efectividad, rapidez, facilidad de toma, me valen para toda la familia  y de cara al neceser ocupan poco.

Con esta selección vamos a dar soluciones a gastroenteritis, picaduras de mosquitos, golpes de sol, insomnio, empachos, catarros de verano, traumatismos, cansancio muscular y calambres.

“Los 10 medicamentos homeopáticos del botiquín de verano”

10 MEDICAMENTOS HOMEOPATICOS BASICOS TU BOTIQUIN DE VERANO1-Aloe compose.

2-Apis Mellifica 15 CH.

3-Arnica Montana 9CH.

4-Belladona 9CH.

5-Cuprum Metallicum 9CH.

6-Ledum Palustre 5CH.

7-Nux Vomica 9CH.

8-Oscillococinum.

9-Passiflora compose.

10-Stodal granulos.

 

 


SOLUCIONES HOMEOPÁTICAS PARA:

GASTROENTERITIS

Con los cambios de hábitos, toma de aguas distintas y comidas en mal estado es frecuente en verano sufrir una gastroenteritis. Por eso considero indispensable este medicamento.

ALOE COMPOSE:

Debes tomar : 5 gránulos 3 veces al día disueltos debajo de la lengua. ( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml déspues de cada deposición poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

En caso de diarreas continuas tomar los 5 gránulos al ritmo de las deposiciones.

Con ALOE COMPOSE vamos a tratar tanto la diarrea como lo que a veces  la acompaña, los espasmos dolorosos, fiebre, agotamiento…

Consejo complementario: si sufres una gastroenteritis debes también rehidratarte con Suero Oral ( las bebidas tipo Aquarius no son recomendables ya que no están bien equilibradas para las perdidas de liquido que se producen en gastroenteritis), debes tomarlo a sorbos pequeños para permitir que tú cuerpo lo asimile poco a poco.


 

Muchas veces en verano queremos hacer más deporte, excursiones…que en el resto del año, por lo que hay más riesgo de golpes y calambres.

TRAUMATISMO:

Este medicamento realmente es una gra solución durante todo el año, asi que no puede faltar en verano

ARNICA MONTANA 9CH:

Debes tomar: 5 gránulos debajo de la lengua cada 10 minutos durante la primera hora y luego cada 2 horas y espaciar según mejoren los síntomas. ( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

Con ARNICA MONTANA 9CH vamos a tratar la inflamación, a impedir y  reducir el hematoma asi como la hinchazón causada después de un golpe.

Consejo complementario: podemos combinarlo con Arnica gel en aplicación local y si lo guardas en la nevera el edema y la inflamación remitirá antes. Tambien si dispones de un dispositivo de gel tipo Cold-Hot te recomiendo ponerlo sobre la zona del golpe 10 minutos y repetirlo 3 veces al día. Estas 3 cosas haran que remita más rápido.


 

CALAMBRES Y FATIGA MUSCULAR:

Si has decidido que este verano hacer el camino de Santiago, descenso de un río, 7 países en 5 días o la vuelta a España en bicicleta necesitas esta solución para evitar los calambres, las agujetas y el cansancio muscular: CUPRUM METALLICUM 9CH y ARNICA MONTANA 9CH

PREVENCION EN CALAMBRES:

CUPRUM METALLICUM 9 CH: debes tomar :5 gránulos debajo de la lengua antes de acostarte, todas las noches. ( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar.Guardar el bote con la dilución en la nevera).

PREVENCION EN AGUJETAS Y CANSANCIO MUSCULAR:

ARNICA MONTANA 9CH: debes tomar 5 gránulos debajo de la lengua 3 veces al día, empezar a tomarlo tres días antes del esfuerzo físico y durante los días que dure la actividad. ( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posólogía ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar)

Si realizas una actividad física intensa es conveniente beber agua para no deshidratarte, así que comparto este  truco contigo:

TRUCO: echa en una botellita de agua 10 gránulos de CUPRUM y de ARNICA e ir bebiéndolo a lo largo del día manteniendo el sorbo de agua unos segundos en la boca antes de tragarlo. (agitar la botella antes de beber).

TRATAMIENTO EN CALAMBRES

CUPRUM METALLICUM 9 CH: debes tomar 5 gránulos  debajo de la lengua al ritmo de los calambres. ( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

Consejo complementario: te recomiendo que te apliques  ARNICA gel antes de hacer el ejercicio y cuando terminas el ejercicio si lo guardas en la nevera y lo aplicas frío te ayuda en la recuperación.


 

PICADURAS DE MOSQUITOS:

Si vais a zonas con muchos mosquitos, es fundamental llevar LEDUM PALUSTRE 5CH. Este medicamento  actúa como repelente de mosquitos y como tratamiento.

PREVENCION DE PICADURAS:

LEDUM PALUSTRE 5CH : debes tomar 5 gránulos debajo de la lengua 2 veces al día durante el periodo de exposición a los mosquitos.( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

TRATAMIENTO DE PICADURAS:

LEDUM PALUSTRE 5CH y APIS MELLIFICA 15 CH
Para que para que sea más eficaz, es importante repetir la toma de 5 gránulos debajo de la lengua de cada uno de ellos cada 10 minutos, las primeras 4 o 5 veces luego vamos a espaciar 3 o 4 veces al día hasta la desaparición de los síntomas.( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

APIS MELLIFICA 15 CH también lo puedes usar para picaduras  de abejas, medusas… en las cuales pica y se produce inflamación con edema.

Consejo complementario: te recomiendo que te apliques Dapis gel cada 15 minutos y luego lo espacias según vaya mejorando el picor y desapareciendo la inflamación. No uses colonias o perfumes ya que atraen a los insectos, aunque si decides usar algún aroma que sea citronella, geraniol o árbol de te que ahuyenta a los insectos de una manera natural.


 

GOLPE DE SOL Y QUEMADURAS SOLARES LEVES

Ya llegó el verano y voy a conseguir un morenito de piel espectacular. El problema llega cuando te quedas dormido al sol o no has repuesto el fotoprotector en todo el día, de repente te empiezas a poner rojo tipo guiri y no soportas que te roce nada.

Por eso te recomiendo que entre los 10 medicamentos básicos de homeopatía debes incluir para las quemaduras solares leves la  BELLADONA 9CH y APIS MELLIFICA 15CH.

BELLADONA 9CH y APIS MELLIFICA 15CH: debes tomar 5 gránulos debajo de la lengua cada 10 minutos durante la primera hora y luego espaciar cada 2-3 horas. El tratamiento debes hacerlo durante 24 horas. Esto ayudará a reducir la inflamación de la piel y el dolor .( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

Consejo complementario: Puedes usar un gel de aloe vera, o la pomada de Cicaderma.

Está claro que lo más importante para evitar las quemaduras solares es aplicaros el fotoprotector y repetir su aplicación cada dos horas.

Para evitar el golpe de sol os recomiendo  beber agua a temperatura ambiente a lo largo del día y usar una gorra, sombrero.. y no hacer actividades fisicas, visitas turisticas… en las horas de mayor sol y temperatura, aprovecha las primeras horas del día y cuando ya está bajanado el sol.


 

INSOMNIO

Cuando nos vamos de vacaciones en verano a veces por cambio de cama , almohada y por el calor nos cuesta conciliar el sueño.

Así que para que el insomnio no te amarge las vacaciones aquí te doy una solución:PASSIFLORA COMPOSE.

PASSIFLORA COMPOSE: 5 gránulos disueltos debajo de la lengua antes de acostarte.( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

También te recomiendo no cenar mucho,no tomar por la tarde bebidas estimulantes como cafe, te o bebidas de cola., mantener durante el día las persianas bajadas de la habitación donde vas a dormir para que se mantenga más fresca.


 

COMIDAS COPIOSAS Y EMPACHOS

En verano hacemos más excesos comemos y bebemos a veces más de la cuenta, quien se puede resistir a helados, aperitivos…

Para esos días de excesos os recomiendo NUX VOMICA 9CH.

PREVENCION  DE EMPACHOS

NUX VOMICA 9CH: Debes disolver debajo de tu lengua 5 gránulos antes del exceso  .( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

TRATAMIENTO DE EMPACHOS

Cuando te sientas inflado como  un globo y tu barriga este por explotar, sientas dolor de barriga , pesadez, reflujo…

NUX VOMICA 9CH: Debes tomar 5 gránulos debajo de la lengua cada 30 minutos la primera hora y vete espaciando cada 2-3 horas hasta la desaparición de los síntomas.( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).


 

CATARRO VERANIEGO Y TOS

Con el cambio de temperatura, los aires acondicionados, bañadores mojados, bebidas frías, helados… a veces cogemos frio y acabamos con el catarro en los días de vacaciones. ¡¡No es justo!!

Para tener menos riesgo de que esto ocurra,  aparte de no ponerte debajo del aire acondicionado ,más vale prevernir que curar.

Para PREVENIR EL CATARRO toma una dosis semanal de OSCILLOCOCCINUM.

( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomarlo a lo largo del dia poniendo una pequeña cantida (1ml) en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar)

Si ya estas con los primeros síntomas del catarro el TRATAMIENTO DEL CATARRO es de una dosis de OSCILLOCOCCINUM cada 8 horas durante dos días.
TRATAMIENTO DE LA TOS

El aire acondicionado muchas veces nos irrita la garganta y nos lleva a tener tos lo cua resulta muy molesto. Para el TRATAMIENTO DE LA TOS lo mejor es tener a mano los gránulos de STODAL.

STODAL: toma 5 gránulos debajo de la lengua cada hora y espacialo según desaparece la tos, así lograras controlar la tos de toda la familia y no tienes que llevar el bote de jarabe.( Para bebes o personas que nos sepan chupar caramelos disolver 10 gránulos en 30ml de agua y tomar 1 ml en la posología ya mencionada poniendolo en la boca e intentando mantenerla en ella unos segundos antes de tragar).

STODAL es el jarabe para la tos que te cabe en el bolsillo

Para los que no sepais como se abren los tubos de gránulos aqui os deo la manera más comoda de usarlos

 

como tomar medicamentos homeopaticos granulos

 

 

Todas estas recomendaciones no quitan para que en caso de duda nos consultes a los farmacéuticos o acudas al médico.

Información obtenida de:

Recomendacion de medicamentos homeopaticos. 43 situaciones clinicas. Michele Boiron. Smilia Editions.

Farmacología y materia médica homeopática. D Demarque. CEDH

www.boiron.es